Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Предупредить болезнь легче, чем лечить. Вовремя распознать сигналы нарушений, которые подает организм, поможет... ваше лицо. Глаза, нос, губы, щеки, подбородок дадут полную картину состояния вашего здоровья. Если вам некогда болеть и вы хотите понимать язык своего тела, тогда читайте эту книгу.

В книге рассказывается об основах вязания на спицах; выполнении различных узоров, орнаментов, узоров с отверстиями и перетянутыми накидами, рельефных узоров и др.). Даны схемы и описания по выполнению элементов разной формы, виды соединения цветов по вертикали. Подробно рассказано о том, как выполнить цветное частичное вязание и интарсию (вязание от нескольких клубков одновременно). Описано построение выкроек изделий с втачным рукавом и кокетками. Представлены модели женской одежды: с выкройками, схемами и описанием выполнения работы.

С этой книгой вы научитесь рисовать портреты в разных стилях и техниках! Попробуйте передать освещение, пропорции изображаемого лица в ракурсе три четверти, анфас, профиль, руководствуясь данным практическим курсом, - и вашу картину не отличишь от натуры. Вы сами решаете: ограничиться быстрым наброском для передачи характера модели или детализировать портрет до полного сходства.

Полезные советы для Windows 7 - это сборник советов, в котором содержится полезная информация для простого решения ошибок и вопросов, возникающих при работе с Windows 7. Основная цель сборника: Помочь большему количеству пользователей перейти к работе с Windows 7 и уверенно ориентироваться в её среде.

В этой книге Вы найдете подробное руководство по ремонту Lada Kalina своими силами, с иллюстрациями. В руководстве подробно изложены все возможные неисправности, их причины и способы устранения. Руководство предназначено для владельцев автомобилей Lada Kalina (Лада Калина), станций техобслуживания, персонала СТО, механиков и ремонтных мастерских.

Морской энциклопедический справочник (первое из подобных изданий) охватывает широкий круг вопросов, отражающих уровень современных знаний о море, судостроении и мореплавании. Освещены основные научно-технические, экономические, производственные и технологические вопросы, связанные с судостроением, мореплаванием и освоением Мирового океана. Приведены сведения о выдающихся ученых, океанологах, судостроителях, мореплавателях, о крупнейших морских эксплуатирующих и судостроительных организациях и др. В справочнике содержится около 4000 статей (слов).

Название: Scarlet. Kim Hargreaves
Красивое издание по вязанию спицами от известного дизайнера Kim Hargreaves, представляет эффектную коллекцию современной женской одежды и аксессуаров для осенне - зимнего сезона. Модели выполнены из прелестной пряжи умеренных цветов, с использованием великолепных узоров и интересных деталей.

Это энциклопедическое издание - о лошадях и пони с кратким руководством по их содержанию. В руководстве описаны породы лошадей, есть советы специалистов по содержанию лошади или пони: как сделать правильный выбор, оборудовать пастбище и конюшню, методика тренировок, уход за здоровьем и первая помощь, выбор сбруи и другого снаряжения, чистка и украшение. Более 600 фотографий, включая породы лошадей и поэтапное изображение процедур ухода за вашей лошадью и пони.

Книга «Законы научного чтения руки» написана одним из самых известных исследователей в области хиромантии первой половины XX века Вильяма Бенхема. Его первым учителем стала старая цыганка, от которой он узнал первоначальные знания этой эзотерической науки. Книга представляет большую ценность с теоретической точки зрения, она приоткроет завесу над тайнами ваших рук и позволит вам лучше понимать себя и других.

Вам представлена серия книг "Россия забытая и неизвестная". Состоит эта серия полностью из исторических книг, которые время от времени, в зависимости от политического строя, изымались из библиотек, "терялись", "забывались" и вновь появлялись на свет.

Вам представлена книжная серия "Библиотека приключений", которая полностью состоит из приключенческих произведений известных во всем мире писателей.

Вам представлена книжная серия под названием "The International Bestseller". Эта серия быстро завоевала признание миллионов читателей во всем мире. Все книги, вошедшие в серию, написаны писателями с мировыми именами, суммарные тиражи которых составляют десятки миллионов экземпляров.

Эта книга о том, как сохранить здоровье и молодость в напряжённом ритме современной жизни. Все приёмы и методы, описанные в этой книге, предлагают эффективные средства снятия стрессов и усиление способностей к расслаблению. Вопрос только в том, чтобы попробовать наиболее привлекательные из них и выбрать те, которые вам подходят.

Вам представлена большая серия книг "Русский проект". По многим книгам из этой серии было снято большое количество криминальных и не криминальных фильмов и сериалов.