Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас. Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая.

Автор - врач-невролог с многолетним стажем А.В. Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения `Найди и жди` и расслабления Сложись и отдыхай помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.

Автор: Леонтьев А.В.
Издательство: Невский проспект
Год: 2001
Формат: djvu
Страниц: 149
Язык: Русский
Размер: 4.3 Мб

Cкачать Болит спина: что делать?

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Depositfiles.com

Скачать с Sibit.net

Скачать с Shareflare.net