Очень интересный и легкий вариант лечебной гимнастики для позвоночника, просто идеально приспособленный для домашних условий. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. Занятия не имеют ограничений по возрасту.
Скриншоты
Название: Лечебная гимнастика для позвоночника (2006/ DVDRip)
Жанр: обучающий
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Продолжительность: 00:54:09
Видео:Разрешение: 720x544 (4/3)
Кадров в секунду: 25,000
Битрейт: 1689
Kbps Фактор качества: 0,18 b/рх
Кодек: XviD MPEG-4 codec
Аудио: Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 118 Kbps
Кодек: MPEG I or 2 Audio Layer 3 (MP31
Размер архива: 718,5 МВ
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
